• Braziliaanse Jiu-Jitsu

Braziliaanse Jiu-Jitsu 

Braziliaanse Jiu-Jitsu, ook wel Gracie Jiu Jitsu genoemd, is een Braziliaanse (verdedigings-) vechtsport die er op gericht is om je tegenstander zo snel mogelijk naar de grond te krijgen en daar verder te gaan met het gevecht.

Wie op de grond kan vechten heeft de beste verdedigingskansen (ongeveer 80% van alle gevechten op de grond eindigt). Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat je je tegenstander controleert. Met andere woorden, een klein zwakker persoon kan met de juiste technieken en bewegingen zichzelf verdedigen tegen een sterker en grotere aanvaller. 

Juist als je bang bent kun je snel gaan vechten. Door kinderen sterk en weerbaar te maken, wordt ook de keuze om juist niet te vechten makkelijker. Net als bij Brazilian Power is een belangrijke focus het opbouwen van zelfvertrouwen en weerbaarheid bij kinderen. Deze lessen daarom kunnen ook worden ingezet als anti-pest training. Ook is er veel aandacht voor discipline en het hebben van respect voor elkaar.  

Braziliaans Jiu-Jitsu helpt o.a. bij het:

  • vergroten van zelfvertrouwen
  • vergroten van weerbaarheid             
  • ontdekken van de eigen mogelijkheden, zowel fysiek als mentaal  
  • vergroten van uithoudingsvermogen
  • vergroten van discipline
  • plezier hebben met andere kinderen

Ontdek Braziliaanse Jiu-Jitsu als een bijzondere en sportieve workshop voor op school, voortgezet onderwijs of de BSO.  

Graag maken we voor u een programma op maat! 

Tijdsduur: 45-60 minuten 
Leeftijd: vanaf groep 3 lessen worden op basis van leeftijd aangepast 
Groepsgrootte: maximaal 25 deelnemers, meer deelnemers is zeker mogelijk, maar dan is een extra docent vereist 
Locatie: overal, een gymzaal, sportveld of grote ruimte  
Mogelijkheden: geschikt als lessenreeks eventueel met afsluitende voorstelling, maar zeker ook als losse workshop


Tip: wij hebben veel ervaring bij het verzorgen van sportdagen of schoolevenementen met grote groepen waarbij we verschillende workshops tegelijkertijd of gedurende de gehele dag kunnen aanbieden

Meer Informatie