Capoeira workshop voor het speciaal onderwijs

Met capoeira workshops in het speciaal onderwijs hebben wij veel goede ervaringen.

Capoeira is en combinatie van muziek, acrobatiek, dans en gevecht. Je doet elkaar echter nooit pijn want het gaat om samen spelen en de leerlingen leren zich ook goed te verdedigen.

Capoeira vermengt flexibiliteit, behendigheid, kracht, balans, zelfvertrouwen, zelfverdediging, coördinatie en ritme. Deze bijzondere sport is ideaal voor bewustwording van lichaam en geest, ontwikkelt snelle reflexen en zelfverdedigingstactieken. Leerlingen leren samenwerken en respect voor elkaar staat centraal.

Iedereen kan capoeira leren, het is een spel waarbij het niet gaat om het winnen. Het gaat om plezier te hebben met elkaar en een mooi spel te spelen. Capoeira helpt kinderen o.a. in:

• beter omgaan met spanning 
• ontdekken van de eigen mogelijkheden, zowel fysiek als mentaal
• versterken van de 'wilskracht'
• uiten van gevoelens
• je prettig voelen in je eigen lichaam
• krijgen/versterken van zelfvertrouwen
• plezier hebben in contacten met andere kinderen/ jongeren

 Wij maken ook voor u graag een programma op maat.