• Capoeira

    Als bedrijfssport

Bedrijfssport Capoeira

Capoeira wordt in Brazilië al veel gebruikt als dé inspannende en ontspannende bedrijfssport. Gezonde werknemers voelen zich beter en hebben meer weerstand. De werkgever kan hieraan bijdragen en capoeira is hierbij een ideaal hulpmiddel.

Capoeira is uniek omdat het de voordelen van een groepssport en individuele sport combineert. De trainingen bestaan uit:

  • Een individueel gedeelte waarbij de deelnemers van de groep de vaardigheden trainen; 
  • Een twee-aan-twee gedeelte waarbij men samen met een partner combinaties traint; 
  • Een groepsgedeelte waarbij de hele groep betrokken wordt bij het capoeira-spel.

Onze trainingen voor het bedrijfsleven zijn speciaal zo ontworpen dat iedereen mee kan doen. Men hoeft dus niet lenig te zijn of al een hele goede conditie te hebben, dat komt vanzelf. 

Capoeira is bovenal fun, waarbij men vanzelf fit wordt. Het is een laagdrempelige manier van bewegen.

Met capoeira wordt het hele lichaam getraind, wordt vet verbrandt het lichaam in vorm gebracht en komt de conditie op peil. Maar capoeira helpt ook te ontspannen, balans te vinden. Het maakt trainen tot een feestje!

Voor capoeira zijn geen speciale sportruimtes of dure apparatuur benodigd. Het enige wat nodig is, is een zaal met vlakke ondergrond.

Vraag vandaag nog vrijblijvend informatie aan. 

Tijdsindicatie: 45 - 90 minuten  
Groepsgrootte: minimaal 8, maximaal 40 deelnemers
Vereisten locatie: vlakke ondergrond  

Meer Informatie